Posiadanie pięknego ogrodu to dla wielu z nas jedno z życiowych marzeń. Niektórzy mają więcej szczęścia, ponieważ posiadają własne dom i mogą niemal natychmiast zacząć pracę w swoim ogrodzie, podczas gdy inni nie mogą liczyć na tak duży komfort, ponieważ np. mieszkają w bloku. Jednakże przy odrobinie wysiłku, niezależnie od naszego miejsca zamieszkania możemy dodać nieco zieleni do swojego otoczenia, chociażby poprzez posadzenie kilku roślin. Jakie są główne powody, dla których warto pracować w swoim ogrodzie?
Głównym powodem dla rozpoczęcia sadzenia roślin i pielęgnowania swojego ogrodu wcale nie jest możliwość pochwalenia się przed sąsiadami (choć to również może być dobrą motywacją). Dzięki samodzielnie wyhodowanym roślinom możemy nie tylko uzyskać własne zbiory i zdrowe warzywa, ale także cieszyć się procesem i poprawić swoje zdrowie.
Praca w ogrodzie poprawia odporność
Chyba nikogo nie trzeba przekonywać, że przebywanie na świeżym powietrzu jest zdrowe dla naszego organizmu. Przede wszystkim pomaga w dostarczaniu odpowiedniej ilości witaminy D, czyli witaminy, na której niedobór cierpi ogromna część społeczeństwa. Odgrywa ona kluczową rolę w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego naszego organizmu. Kiedy mamy własny ogród, to chcąc nie chcąc, konieczne jest spędzanie czasu na świeżym powietrzu i wykonywanie chociażby minimalnej ilości pracy. W ten sposób łączymy przyjemne (posiadanie i pracę w ogrodzie) z pożytecznym (aktywność fizyczna i poprawa odporności). Praca w ogrodzie, mimo że nie bardzo ciężka, to swego rodzaju praca fizyczna, a taki wysiłek z pewnością poprawi siłę naszych mięśni górnych partii ciała.
Sposób na poprawienie nastroju
Aktywność na świeżym powietrzu nie tylko poprawia odporność organizmu, ale również wpływa pozytywnie na nasz nastrój. To z kolei przyczynia się do wytwarzania hormonu szczęścia i automatycznie sprawia, że czujemy się lepiej. Co więcej, kiedy widzimy, że posadzone przez nas nasiona i rośliny zaczynają się rozwijać, jesteśmy jeszcze bardziej zadowoleni z powodu otrzymanych rezultatów. Dla niektórych osób najlepszym sposobem na poprawę humoru jest wysłuchanie głosów zachwytu zaproszonych znajomych lub członków rodziny. Przebywanie w pięknym ogrodzie pomaga pozbyć się negatywnych emocji i łagodzi stres oraz uspokaja.
Najlepsze źródło zdrowej żywności
Ogród to nie tylko kwiaty i drzewa, ale także warzywa. Sklep ogrodniczy jak np. Gardenowo, oferują bardzo szeroki wybór nasion i sadzonek, spośród których możemy wybrać niemal dowolne rośliny do posadzenia i dokładnie zaplanować to, jak powinien wyglądać nasz ogród, kiedy wyrosną. Jeżeli zależy nam głównie na świeżych i zdrowych warzywach, możemy wyhodować szczypiorek, pomidory, ogórki, sałatę, rukolę oraz wiele innych gatunków warzyw. Kiedy sadzimy i dbamy o własne rośliny, mamy pewność, że są one hodowane w naturalny sposób i całkowicie bezpieczne dla zdrowia. Pracę w ogrodzie najlepiej zaczynać na początku sezonu, czyli wiosną, dlatego warto już teraz zacząć przygotowania i dokonać zakupów najpotrzebniejszych przedmiotów.
